Har du drabbats av åderbråck och skall flyga eller resa längre sträckor bör du tänka på följande råd för att undvika ökande besvär och möjliga komplikationer:
Använd alltid stödstrumpa klass 1 eller 2 (knästrumpa).
Stå upp och rör på benen minst 1-2 gånger i timmen.
Drick rikligt med vatten om du är i övrigt frisk och inte lider av någon hjärt- eller njursvikt.
Genom att följa dessa råd undviker du svullnad och press i benen, men också risken för att drabbas av blodpropp.
